Cov hnab cua siv los tiv thaiv cov khoom thaum lub sijhawm thauj mus los los ntawm kev sau cov chaw khoob hauv cov thawv xa khoom, cov tsheb laij teb, lossis cov thawv. Nov yog yuav siv lawv li cas:
- Xaiv Qhov Loj YogXaiv lub hnab cua uas haum rau qhov chaw koj xav tau sau.
- Ua kom lub hnab puvSiv lub twj tso cua los yog lub tshuab cua kom lub hnab cua. Xyuas kom tseeb tias nws puv txaus tab sis tsis txhob puv dhau, vim qhov no tuaj yeem ua rau puas tsuaj thaum thauj mus los.
- Tso Lub HnabMuab lub hnab uas muaj cua tso rau hauv qhov chaw khoob ib sab ntawm cov khoom koj xa tuaj. Xyuas kom tseeb tias nws nyob ruaj khov kom muab kev txhawb nqa ntau tshaj plaws.
- Kaw lub nra hnyavThaum lub hnab nyob rau hauv qhov chaw, nws yuav pab kom lub nra ruaj khov thiab tiv thaiv kev txav mus los. Khaws cov khoom seem kom ruaj ntseg raws li qhov xav tau.
- Tshawb xyuas ua ntej xa khoomUa ntej kaw lub thawv lossis lub thawv, xyuas lub hnab kom paub seb puas muaj qhov xau lossis puas tsuaj.
- Txo tus nqi kom rov qab tauTom qab siv tas, tso lub hnab kom cua tawm kom yooj yim khaws cia lossis pov tseg.
Nco ntsoov ua raws li cov lus qhia tshwj xeeb uas tus neeg tsim khoom muab rau kom tau txiaj ntsig zoo tshaj plaws!













